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踢足球和打篮球哪个比较累?说出来你可能都不

  相信不少人都很喜欢打篮球或者是踢足球,有运动爱好者更是两者兼具的。但是我们都知道,打篮球或者踢足球都是一种很累的体育竞技项目。那么,相比来说,究竟是打篮球比较累还是踢足球比较累呢?打篮球和踢足球之间到底有什么区别呢?说出来你可能都不信

  我们都知道,一场足球比赛长达90分钟,而篮球比赛则是48分钟。曾经有研究人员专门做过调查后发现:足球运动员在90分钟的比赛中大概要跑动10-12公里,而篮球运动员则只需要跑动3公里。足球运动员的跑动距离中,冲刺的距离占据了总跑动距离的9.4%,而篮球运动员的冲刺距离则占据了总跑动距离的3%。同样,研究人员还对两种体育方式的运动员在比赛之后都做了血乳酸浓度测算,发现篮球运动员比赛之后的血乳酸浓度为6.5毫克/升,而足球运动员的血乳酸浓度高达12毫克/升。

  如果我们单纯地从血乳酸的浓度来看的话,我们可以得出一个结论:踢足球的确要比打篮球要累。而且,在体能的恢复上,足球运动员也是较难恢复的。